For en person, der kæmper med afhængighed, kan genoptræning være livreddende. Effektiv, evidensbaseret behandling er tilgængelig og kan hjælpe alle med en stofmisbrugsforstyrrelse. At overbevise en elsket om at søge denne professionelle støtte, tale om afhængighed, hvad det er, og hvordan det påvirker deres liv og dit. Tilskynd andre, der er interesserede, for at hjælpe med at sende beskeden om, at de har brug for professionel support, og derefter give muligheder for behandling. Fjern eventuelle barrierer for pleje og besvar alle indvendinger og undskyldninger roligt. Når du tager disse skridt for at hjælpe nogen, du holder af, hjælper du dem med at foretage varige, positive forandringer.
Det er svært at se nogen, du holder af, kæmper med stoffer eller alkohol. Du kan føle dig hjælpeløs og håbløs. Men afhængighed kan behandles effektivt og styres, så der er noget, du kan gøre for et familiemedlem eller en ven. Du kan opmuntre dem til at gå på genoptræning.
Et program på det rigtige beboelsesbehandlingsanlæg er en af de bedste måder at opnå varig bedring på. Det giver ekspertpleje, fokus på helbredelse og wellness og værktøjer, der kan bruges i livet efter behandling for at opretholde ædruelighed og undgå tilbagefald.
Hvis nogen, du elsker, kæmper med en afhængighed, skal du tage disse vigtige skridt for at hjælpe dem med at tage det store skridt for at gå til helbredelse.
1. Start en samtale om afhængighed
Afhængighed trives i stilhed. Det vigtigste første skridt til at få en elsket den hjælp, de har brug for, er at tage vanedannende adfærd og konsekvenser ud af mørket. Konfrontation er ikke let. Her er nogle tip til at starte samtalen:
- Undgå at tale med dem, når de er berusede. Vent, indtil de er ædru, og der ikke er nogen distraktioner.
- Lad din elskede vide, hvad dine bekymringer er, men hold dine følelser stabile. Forbliv rolig og kontrolleret.
- Lyt til hvad de har at sige uden dom.
- Vær meget specifik med hensyn til den adfærd, du ser, der vedrører.
- Vær også specifik om, hvordan deres adfærd påvirker dig og andre, de holder af.
- Vær tålmodig og villig til at prøve igen, hvis de ikke oprindeligt er modtagelige.
Når din ven eller et familiemedlem er modtagelig for at lytte, skal du oplyse dem om afhængighed. Stigmaet omkring stof- og alkoholmisbrug tilskynder til skam og skyld, når det, din elskede virkelig kæmper med, er en kronisk sygdom som enhver sygdom. Hjælp dem med at forstå afhængighed som en hjernesygdom, der kan behandles, snarere end en moralsk svigt, som de har brug for at skjule.
2. Tal om, hvad behandling kan gøre for din elskede
Når du foreslår genoptræning, er din ven eller et familiemedlem tilbageholdende med at tage dette skridt. For at hjælpe med at overbevise dem, vær forberedt med fakta om behandling for afhængighed og hvordan det vil gøre deres liv bedre. Forskning tyder på, at behandling er effektiv for stofbrugsforstyrrelser, når den:
- Er individualiseret
- Varer i tre måneder eller længere
- Opfylder alle en persons behov, herunder mental sundhedspleje
- Omfatter adfærdsmæssige terapier
- Omfatter lægehjælp
Hvis du kan vise dine elskede rehab-programmer, der inkluderer disse evidensbaserede elementer, er de måske mere overbeviste om at prøve det. Fokuser også på personlige oplysninger, såsom hvordan behandling vil hjælpe dem med at blive en bedre forælder eller være i stand til at gå tilbage til skolen og få et bedre job.
3. Få andre kære til at hjælpe, og overvej at holde en intervention
Jo flere mennesker, der har disse samtaler med din elskede, jo mere sandsynligt vil du være i stand til at komme igennem dem og få dem i behandling. At se, hvordan deres valg og adfærd påvirker de mennesker, de holder af, er en stærk form for opmuntring. Ring til andre venner eller familiemedlemmer, som du kender er bekymrede.
I nogle tilfælde vil individuelle samtaler med kære være nok til at overbevise nogen om at søge hjælp. Men en organiseret intervention kan også være nyttig. Indsatser skal planlægges på forhånd og skal indeholde visse elementer for at få succes:
- En plan, der, hvis det er muligt, skal omfatte rådgivning eller endog tilstedeværelse af en specialist inden for mental sundhed eller afhængighed
- Et hold af kære, der holder af emnet for interventionen
- Forberedte noter fra hver deltager
- Specifikke konsekvenser for motivet, hvis de nægter behandling
- En plan for, hvad de skal gøre, hvis de er enige
4. Har helbredelsesmuligheder klar til at gå, og give valg
Uanset om du vælger at gå igennem med en formel intervention eller ej, vær forberedt med en liste over passende helbredelsesfaciliteter og behandlingsprogrammer. Hvis din elskede tager dine bekymringer alvorligt og accepterer behandling, men du ikke har tænkt så langt frem, har de tid til at bakke op og ændre mening.
Forbered muligheder, der giver mening med hensyn til omkostninger, forsikringsdækning, placering og tilgængelighed. Lad så din elskede vælge. At blive skubbet af andre til at indrømme, at de er afhængige og få hjælp, kan lade dem føle, at de ikke har nogen kontrol. Ved at tilbyde valg giver du dem tilbage noget af denne kontrol, hvilket er bemyndigende og opmuntrende.
5. Fjern barrierer for behandling
Selvom din elskede indrømmer at have brug for hjælp, og at behandlingen kan forbedre deres liv, kan de stadig modstå at gå igennem det. De vil have masser af undskyldninger klar til, hvorfor de ikke har brug for at gå, ikke skulle gå eller bare ikke kan gå lige nu. Vær klar til at besvare disse undskyldninger og fjerne barrierer, der forhindrer dem i at få hjælp.
For eksempel, hvis omkostninger er et problem, skal du finde en facilitet, som du ved er dækket af deres forsikringsplan. Hvis de har børn, skal du give en løsning til børnepasning, mens de får behandling. Målet er at komme til det punkt, hvor de ikke har nogen undskyldning for ikke at få den hjælp, de har brug for med det samme.
6. Besøg en behandlingsfacilitet sammen
At gå på genoptræning kan være skræmmende. Ikke kun betyder det at lave en meget vanskelig og større livsændring, afgifte og give op med stoffer eller alkohol, men din elskede står også over for at forlade hjemmet og blive et nyt og ukendt sted.
Du kan hjælpe dem med at føle sig mere komfortable med at tage dette skridt ved at turnere behandlingsfaciliteter sammen. At se en behandling først, inden du forpligter dig til at gå, kan vise din elskede, at det ikke er så skræmmende. Det kan berolige dem med, at de vælger et beboelsesanlæg med omsorgsfuldt personale og beslægtede beboere, ikke et skræmmende, sterilt hospital. Ture giver også din elskede mere kontrol. De kan vælge den behandling, de bedst kan lide.
Afhængighed er en frygtelig sygdom, men den kan behandles, og stigmaet begynder at løfte. Du kan hjælpe en, du er interesseret i, med at få den hjælp, de har brug for, ved at tage de rigtige skridt. Vær venlig og tålmodig, lyt, giv muligheder og anskaff andre til at gøre din sag gældende med dig. Når du gør en indsats for en, du elsker, er de måske endelig klar til at få behandling.