Du kan spille en stærk rolle i at hjælpe nogen med at overvinde stofmisbrug, men du kan ikke gøre det alene. Hvis denne person, du holder af, har den bedste chance for langsigtet succes nu og ind i fremtiden, har de brug for hjælp og vejledning fra fagfolk, der ved, hvad der fungerer på den vanskelige vej til bedring. Se på nogle nyttige tip til at tilpasse dit perspektiv og dine handlinger i den mest positive retning.
Uanset hvad der skete i går eller dagen før det, er i dag den første dag i resten af vores liv. Dette gælder også for misbrugere, men de har sandsynligvis en vis genopbygning, hvor de er, før de kan komme videre med livet. Ja, den proces med genopbygning kan være kompliceret, men de behøver ikke at gøre det alene.
Afhængighedsbehandlingscentre har designet programmer, der virkelig arbejder for at hjælpe folk med at komme på benene igen med stofbrugsforstyrrelser, for at revurdere deres mål og prioriteter og for at løse brudte forbindelser i deres liv, der skyldes deres stofmisbrug . Ikke alene ville afgiftning og afrusning være uoverkommeligt vanskeligt at gøre alene, men denne komplicerede genopbygningsproces ville også være ekstremt udfordrende at gennemføre uden hjælp.
Så hvor kommer du ind, når du hjælper nogen med at overvinde stofmisbrug ? Lad os se nøje på de måder, du kan hjælpe versus den support, der skal komme fra fagfolk og andre nøglesystemer i gendannelsesprocessen.
Hvad er din rolle i at hjælpe nogen med at overvinde narkotikamisbrug?
Narkotikamisbrug påvirker ikke kun personen i centrum af den. Det kan påvirke alle i misbrugerens liv. Og når nogen kommer på vej til bedring for deres stofbrugsforstyrrelse, åbner dørene også for venner og familier til at gå på behandlingsrejsen for deres egen skyld. Hvis nogen, du holder af, kæmper med stofmisbrug, kan du tage vigtige skridt til at hjælpe dem langs behandlingsvejen, men det er i sidste ende vigtigt, at de understøttes af et omfattende samfund til behandling .
Du kan ikke være deres eneste kilde til støtte. Faktisk, mens du kan tilbyde meget vigtig hjælp til nogen med en stofmisbrugsforstyrrelse, bør deres primære supportsystem i stedet bestå af erfarne klinikere og jævnaldrende, der også er aktive i bedring . Det kan være svært at modstå trangen til at gøre mere for din elskede, men for deres skyld såvel som din egen er det vigtigt at overholde bestemte grænser og lade afhængighedsspecialister lede dem mod succes. Du kan hjælpe med at forbinde dem med den professionelle opmærksomhed og pleje i første omgang.
9 tip til støtte for nogen mod afhængighed af afhængighed
Narkotikamisbrug og bedring kan være forvirrende. Og der er rigtige og forkerte måder at støtte en person, der er på vej mod større velvære. Her er nogle ting, du skal huske på, og nogle handlinger, du skal tage, når du hjælper nogen med at overvinde stofmisbrug.
1 – Vær realistisk
Forvent at der vil være vejspærringer, modstand og muligvis tilbagefald . Men forvent også, at behandling og restitution er mulig med de rigtige skridt fremad. Find et afbalanceret perspektiv, så du kan forblive opmuntret og positiv selv midt i de uundgåelige udfordringer, der kommer.
2 – Husk, at de stadig er den person, du kender og holder af selv gennem udfordringerne
Nogle gange kan det være svært at tydeliggøre den pågældende person gennem sløret for deres stofmisbrug. Men afhængighed og afhængighed inspirerer uheldige, ofte desperate handlinger. De har muligvis ikke fuld kontrol over deres ord og deres handlinger, så det er bedst, hvis du kan undgå at tage ting personligt i løbet af denne tid. Desuden vil ledelse med skyld og skam ikke tilskynde deres positive udvikling af mental sundhed.
Dette er ikke for at sige, at du skal se forbi de forkerte ting, de måske gør mod dig eller andre (se nr. 7) – men de fortjener stadig den mest medfølende gest, du kan tilbyde: chancen for klinisk behandling og behandling.
3 – Accepter at du ikke kan ordne dem eller hjælpe dem helt alene
Stofanvendelsesforstyrrelser er alvorlige psykiske problemer, der kræver erfaren klinisk overvågning og vejledning for en vellykket bedring. Fra risikoen for afgiftning til komplikationerne ved underliggende udløsere og potentialet for tilbagefald er rejsen med afhængighedsbehandling en følsom vej, og ting kan gå galt. Lav ikke den fejl at tro, at du kan ordne din elskedes afhængighed eller være deres eneste kilde til støtte. Deres bedste chancer for fremskridt er med velafrundet støtte, herunder klinisk pleje og et netværk af jævnaldrende, der også rejser i bedring.
4 – Vent ikke med at tage støttende handlinger
Benægtelse kan ske for den afhængige og for den involverede familie og venner. Det kan være meget lettere at udskyde handlinger og samtaler, men det betyder ubesvarede muligheder for tidlig helbredelse og større risiko for fysisk, psykologisk, følelsesmæssig og livsskade. De forskellige virkninger af stofmisbrug kan være ødelæggende.
Arbejd gennem barrierer snarere end imod dem:
- Respekter personens privatliv, når du tager skridt fremad mod behandling
- Del, hvad du lærer om behandlingscentret, så de ved, hvad de kan forvente
- Husk, at deres opsving handler om at prioritere deres højere personlige mål – ikke dine mål for dem
- Erkend, at selv når det betyder tid væk fra arbejde, Rehab er virkelig den næste bedste ting for deres karriere også
Selvom den person, du holder af, er resistent og indtil videre blokerer dine forsøg på at forbinde dem med reel hjælp, kan du altid ringe til et behandlingscenter for rådgivning.
5 – Rådfør dig med en professionel interventionist
Undervurder ikke værdien af professionel rådgivning og indblanding, fordi din elskedes sundhed og sikkerhed er for vigtig. Find den bedste professionelle hjælp til at guide dig igennem dette tidlige stadie mod en vellykket behandling og mod langsigtede fremskridt i bedring.
6 – Undgå aktivering af adfærd
Vær ærlig over dine egne følelser, behov og grænser. Og vær ærlig om, hvad du forventer af, og håb på din elskede. Aktivering indebærer at beskytte den afhængige person mod konsekvenserne af deres stofmisbrug. Det kan virke som den rigtige ting at hente stykkerne i deres liv, deres økonomi, deres daglige behov og deres ansvar, men sandheden er, at det muliggør forsinkelse af behandling og resten af deres liv. En professionel interventionist eller et behandlingscenter kan hjælpe dig med at forstå forskellen mellem aktivering og støttende adfærd .
7 – Træk en linje over deres uacceptable opførsel og kompromiser, du ikke er villig til at indgå
At skære nogen slap gør dem ikke nogen tjeneste, når de har brug for at vende deres dårlige vaner. Det bliver ikke en let vej til transformation, men det bliver endnu sværere, hvis de dårlige vaner stadig får støtte – uanset hvor indirekte eller utilsigtet den støtte måske er. Bliv ærlig om, hvad du ikke er villig til at tolerere, og forpligt dig til disse grænser. Når din elskede er i behandling, vil du have støtte til disse positive grænser på forskellige niveauer gennem familieprogrammering og ny opbygning af vaner.
8 – Hold øje med din egen adfærd og vedhæftede filer, der kan afspejle codependence
Forhold bliver meget komplicerede i forbindelse med stofmisbrug, og medafhængighed er en almindelig og forvirrende faktor. Over tid, når du holder af en narkoman, kan dit syn på virkeligheden og vejen frem blive forvrænget. Siger afhængighedsspecialist Alan Massey om medafhængighed : “Det bliver den dysfunktionelle side af omsorg, der får folk til at blive overansvarlige og miste kontakten med deres autentiske selv.” Kodeafhængighed er pakket ind i de vanskeligt definerede grænser og muliggør adfærd. Men at tale med fagfolk, der kender virkeligheden og mulighederne for bedring af afhængighed, kan hjælpe med at opdatere dit perspektiv og de bedre valg, du træffer fremad.
9 – Lad ikke deres pleje og velbefindende komme foran din egen
Måske har det været lang tid siden du sætter dit eget velvære først på grund af din bekymring for en elsket indpakket i stofmisbrug. Men det er ikke kun en fejltagelse at miste dit eget velbefindende, men det er uheldigt at gå glip af de mange muligheder for hjælp og støtte, der er til rådighed.
Selvom din elskede er involveret i behandlingen , er der muligheder for familieterapi, individuel terapi, støttegrupper for venner og familie af misbrugere og integreret familieprogrammering for at styrke deres langsigtede transformation. Det er i alles interesse, at du holder tilstrækkelig opmærksomhed på dine egne behov, din fysiske sundhed og din mentale sundhed. Vejen frem er sammen, og den bedste vej er en positiv transformation overalt.