Mens du ikke kan annullere muligheden for tilbagefald af stof eller alkohol, kan du mindske risikoen. Hvis du har en elsket i bedring, kan du være parat til at genkende tidlige advarselstegn på tilbagefald  og sikre, at de har de støttende ressourcer, der er nødvendige for at imødegå de udløsere og andre udfordringer, der ligger foran.

Selv om det er en attraktiv illusion, er forventningen om, at nogen ikke længere er en narkoman eller alkoholiker efter behandlingen, en misforståelse. Tværtimod kan netop denne misforståelse bidrage til risikoen for tilbagefald i opsving . Hvad der virkelig er nødvendigt er, at nogen fortsætter de positive strategier, de initierer i behandlingen – og opretholder systemer til støtte og terapi.

Det er overflødigt at sige, at opsvinget er en udfordrende rejse. Og tilbagefald sker der. Det hjælper både misbrugere og deres familiemedlemmer til at kunne genkende de tidlige advarselstegn på tilbagefald. Håbet om bedring vedvarer, så længe der er opmærksomhed på behandlingsmulighederne.

Tilbagefald er ikke et ualmindeligt fænomen generelt, men der er måder at mindske risiciene og hjælpe med at omdirigere tilbagefald for mennesker, vi holder af. Lad os se på nogle af tegnene på, at det er tid til at opdatere kortet til livslang behandling.

I betragtning af de tidlige advarselstegn på tilbagefald

Det kan kun tage et øjeblik for nogen at retfærdiggøre at bruge stoffer eller alkohol igen, hvis tilskyndelsen er kraftig nok. De faktorer, der påvirker tilbagefald, kan være følelsesmæssige eller miljømæssige eller noget derimellem. Afhængighedsspecialister kan hjælpe dig med at identificere de udløsere og advarselsskilte, der sandsynligvis er afhængige eller alkoholikere i dit liv. Men vi kan også identificere nogle advarselsskilte, der er almindelige for mange mennesker:

• At udtrykke bekymring eller tvivl om, at de kan opretholde deres ædruelighed
• Manglende terapi, restitutionsgrupper eller andre regelmæssige aktiviteter, der understøtter ædruelighed
• Symptomer på depression eller angst
• At udtrykke håbløshed eller selvmedlidenhed
• Vises mere stresset og har sværere med at klare stress
• Tilbagetrækning fra sociale situationer og aktiviteter
• Ændringer i normale rutiner, appetit, søvnmønstre eller niveau af personlig hygiejne
• Brug tid på mennesker, der bruger stoffer eller drikker alkohol
• At udtrykke ideer, der afspejler overdreven tillid eller en minimering af problemerne med stofbrug
• Brug af andre stoffer end den, der oprindeligt var problemet med afhængighed
• Følelse af særligt positive følelser og oplevelser

Ja, selv behagelige oplevelser og følelser kan inspirere nogen til at føle sig endnu bedre med det stof eller den drikke, de plejede at nyde. Men føl dig ikke modløs af det brede og påtrængende potentiale for tilbagefald. De mennesker, der er mest forberedt på at komme sig i bedring og navigere i udløsere og forhindringer, er dem, der har et grundlag for omfattende behandlingsstrategier og support. Og det er aldrig for sent at udnytte disse ressourcer, hvis du ikke allerede har gjort det.

Hvad skal du gøre, hvis du bemærker tegn på tilbagefaldsrisiko?

Recovery efter afhængighed handler ikke om at få kontrol. Faktisk er det vigtigt at acceptere det faktum, at ikke alt kan være inden for din kontrol. Men alt er håndterbart, hvis du har de rigtige værktøjer, perspektiv og support. Det begynder med professionel support, fordi erfarne klinikere ved, hvilke strategier der virkelig fungerer for at udholde stress og udløsere.

Så hvis du bemærker tidlige advarselsskilte om, at din elskede måske står over for stof- eller alkohol-tilbagefald, er det tid til at revurdere deres system med tilgængelige ressourcer. Hvis de ikke allerede har været involveret i et omfattende behandlingsprogram, kan det være tid til at tage et skridt tilbage for at styrke deres behandlingsstrategier fra alle mulige vinkler. 

Selv under et ophold i omfattende behandling hjælper klinikere klienter med at identificere deres personlige udløsere og de forestående risici, der kan føre til tilbagefald. På en ærlig måde ser folk på deres vanedannende mønstre og praktiserer sundere håndteringsstrategier og positive livsstilsvaner. Fordi du ikke rigtig kan fjerne risikoen for tilbagefald, er det bedste, du kan gøre, grundigt forberede dig på at klare de udfordringer, der vil opstå.

Det er rigtigt, at håndtering af tilbagefaldsrisiko kan betyde at undgå bestemte steder, mennesker og oplevelser, der kan udløse ønsket om at bruge igen. Men jo længere nogen bevæger sig fremad og aktivt anvender deres strategier og støtte til behandlingssucces, jo stærkere bliver de. På egen hånd kan de kæmpe for at bevare deres tillid og greb om fremskridt inden for opsving. Men med din støtte og støtte fra klinikere og jævnaldrende også i bedring, kan en alkoholiker eller narkoman altid nå ud til hjælp i nærheden. Og deres chancer for livslang succes i bedring forstærkes.