Der er mange former for afhængighed, men for de flestes vedkommende drejer det sig om en af nedenstående former. Når de sammenlignes, kan nogle forekomme mindre alvorlige end andre, men faktum er, at når en person har det tæt inde på livet, kan det være en ubehagelig og depressiv oplevelse.
At være afhængig
Tilstanden af at være afhængig kan både være fysisk og psykisk, og indebærer karakteristiske adfærdsmæssige ændringer i ens måde at handle og tænke på. Afhængighed kendetegnes typisk ved en tvangsmæssig trang til at gøre eller indtage noget bestemt. Ofte er formålet at få en opkvikkende effekt eller et adrenalin kick, som giver en midlertidig følelse af tilfredsstillelse og velvære.
Psykisk afhængighed
Er man psykisk afhængig, vil det, i størstedelen af tilfældene, give abstinenser, hvis man ikke får det stimulerende middel, man er afhængig af. Er man fysisk afhængig, vil man opleve symptomer, såsom kvalme, hovedpine, diarre eller kramper, da kroppen, i sådanne tilfælde, har tilpasset sig det pågældende stof. Oplever man nogle af disse symptomer, er der tale om et misbrug, hvilket ofte kræver professionel hjælp.
TV-afhængighed
Livet foran skærmen kan være meget varieret og har således mange forskellige funktioner for brugeren, både positive og negative. Et barn, der tilbringer meget tid foran computeren eller med en mobiltelefon, kan være både kreative og passive: ordne lektier, løse en gruppekonflikt i skolen, lave deres egen video eller slappe af foran en film. Mange mennesker mener, det er rart at stresse af og lade tankerne flyde foran tv’et efter en lang arbejdsdag, men nogle lader sig blive så opslugte af fjernsynets fantasiverden, at de begynder at opleve problemer i deres dagligdag. Det er blevet til et problem for mange at se for meget fjernsyn i et forsøg på at flygte fra problemerne i det virkelige liv, hvilket er uhensigtsmæssigt, da dette kun skaber flere problemer.
Shoppeafhængighed/købemani
Shoppingafhængighed er simpelt hen for meget shopping. I dagens samfund har vi så mange penge til rådighed at vi bare kan købe, uden måske at have et behov. Det er selvfølgelig rigtig godt for de forskellige butikker og handlen i danmark, hvor virkelig mange profiterer af den umådeholden købelyst hos rigtig mange mennesker. Men sandheden er den, at shoppingeafhængighed kan vende op og ned på dit liv. At være afhængig af at shoppe har skabt problemer for mennesker igennem årtier, lige fra et indre oprør til at afslutte forhold eller ægteskaber, men i bund og grund er shoppingafhængighed en tvangshandling.
Sexafhængighed
Hvis du har en sexafhængighed, føler du en stærk tvang til at have sex, du mister kontrol og kan ikke stoppe. Du sætter dig selv i situationer, der ikke er gode for dig. Der er en stor mørk figur over, hvor mange mennesker der lider af sexmisbrug. Det er ofte på grund af skam, at mange ikke søger hjælp. Sex er en naturlig og sund del af livet. Enkelte har et konstant behov for sex, og ofte med mange forskellige mennesker, bekendte såvel som fremmede, hvilket kan skabe problemer i disse menneskers liv. I vores moderne tidsalder er dette blevet til et endnu større problem, men der er tilsvarende udviklet nye behandlingsmetoder. Et eksempel på dette er online terapi for sexafhængighed.
Internetafhængighed
Det siges, at det virtuelle allerede har indhentet virkeligheden. Internetafhængighed er et begreb, der har etableret sig på det generelle sprog. Der er ingen klar eller ensartet definition eller klare kriterier for, hvad der menes med netafhængighed endnu. Internetbrug kan betragtes som skadeligt, hvis det er overdrevent eller kompulsivt og så intenst, at det skaber problemer i andre områder af livet. Skadelig internetbrug er ofte forbundet med bestemte programmer eller websteder på internettet, såsom pornografi, penge og onlinespil eller andre interaktive programmer. Overdreven ophold online kan også skyldes uplanlagt browsing på websider eller tvungen indsamling af information og filer. Denne form for afhængighed er tæt beslægtet med computerafhængighed. Her er der tale om en afhængighed af at surfe på internettet, hvad enten det er YouTube, MySpace, Facebook eller en af de mange andre sociale netværkssider. Derudover kan det være en afhængighed af at bruge internettet som et kommunikationsværktøj til chat, webcam samtale eller et overdrevent brug af e-mail.
Pornoafhængighed
Forskellen på sexafhængighed og pornoafhængighed er, at pornoafhængighed kræver en skærm. Denne form for afhængighed er tæt beslægtet med sexafhængighed. Pornoafhængighed er et konstant ønske og behov for at se pornografi. Tendensen er ofte, at jo mere de ser, jo mere har de brug for for at kunne reagere på det. Denne form for afhængighed kan føre til alvorlige problemer i det virkelige liv, såsom ødelagte forhold, økonomiske problemer osv. Derudover bliver problemerne og afhængigheden kun større af, at internettet giver ubesværet adgang til pornofilm og lignende videoer.
Computerafhængighed
Computerafhængighed kan have store konsekvenser i ens liv, lige fra økonomiske problemer til problemer i parforholdet. Uanset om der er tale om computerspil eller en anden form for computerafhængighed, er der mange eksempler på, hvordan denne form for afhængighed kan føre til store problemer i menneskers liv.
Hvad betyder det at være misbruger?
Afhængighed og misbrug er to begreber, der længe har været brugt med forskellige betydninger. Man kan sige, at afhængighed handler om stoffets indflydelse og hjernens forandring, og at afhængighed handler om, hvordan stofbrug påvirker personens liv og handlinger.Har man et misbrug, er der tale om en form for afhængighed, der typisk indebærer indtag af et stimulerende middel, der påvirker kroppen og gør den afhængig af det. Misbrug vedrører primært fysisk afhængighed af en bestemt ting eller et middel, som kroppen tilpasser sig. Er man først blevet misbruger, kan det være svært at slippe afhængigheden på egen hånd, da den også går ind og påvirker psyken, herunder tvangstanker og skiftende adfærd. Her er de fysiske symptomer bl.a. kvalme, hovedpine og kramper, hvor de psykiske symptomer er abstinenser, hvis misbrugeren ikke får sit stimulerende middel. Er man kommet ud i et misbrug eller kender en, der er, anbefales det at søge professionel hjælp hurtigst muligt, hvilket mange misbrugscentre med speciale i misbrug og afhængighed kan hjælpde dig med.
Opioidmisbrug og opioidafhængighed
At være opioidafhængig betyder, at kroppen er vant til at være under påvirkning af opioidholdige lægemidler eller stoffer, og at det er svært at holde op. Misbrug og afhængighed af opioider forekommer også hos patienter med smerte og smerteproblemer. Opioidafhængighed er en sygdom, der forårsager fysiske, mentale, biologiske og sociale symptomer, der kan diagnosticeres, og som kan føre til alvorlige komplikationer.Mennesker, som er afhængige af piller eller andre former for opiater, kan skabe problemer for sig såvel som for deres pårørende, hvilket gør opioidafhængighed til et alvorligt problem.
Alkoholisme og alkoholmisbrug
I dag taler vi om alkoholafhængighed snarere end alkoholisme. Men det er stadig et problem, der rammer mange mennesker – uanset køn, alder, klasse eller erhvervsgruppe. Alkoholisme har eksisteret i mange år. Det er en afhængighed af alkohol, hvor de, der lider af det, oplever et konstant behov for at indtage alkohol, hvorved der opstår en psykisk og fysisk afhængighed. Et konstant øget forbrug er resultatet af den tolerans, de udvikler gennem deres misbrug. Der kan være mange grunde til alkoholisme, men det er som regel sociale og genetiske forhold, der fører til dette misbrug. Psykiske problemer kan i sjældne tilfælde også føre til alkoholisme. At være alkoholiker kan have alvorlige konsekvenser for familie og social interaktion samt give udfordringer for at fungere normalt i dagligdagen og i fast arbejde.
Nikotinmisbrug og nikotinafhængighed
Når du inhalerer en cigaret, tager det kun syv sekunder for nikotinen at nå hjernen. Det er nikotinen, der er det vanedannende stof i cigaretten, så når du beslutter dig for at holde op med at ryge, er det nikotinen, du tager kampen op med. Nikotin er et vanedannende stof, som bl.a. findes i cigaretter, nikotinplastre og nikotintyggegummi. De fleste, der ryger cigaretter, er afhængige af nikotinen, og det kan være et problem for mennesker i alle aldre. I en periode var der reklamer, hvor læger anbefalede et bestemt mærke cigaretter. Dette er dog forbudt ved lov nu.
Snifferstofmisbrug og snifferstofafhængighed
Snifning af lim, gasser eller opløsningsmidler er et udpræbet fænomen hos især unge mennesker. Det er indtagelse af dampe fra giftige stoffer for at opnå en hurtig virkning. Hvis man indånder kemiske stoffer, der let fordamper, såsom lim, lightergas, maling og benzin, kan man blive afhængig. Disse stoffer virker berusende, og rusen minder om den rus, man oplever, når man drikker alkohol. Ved brug af disse stoffer kan man få hallucinationer, blive svimmel, aggressiv og angst. Længere tids snifning kan bl.a. føre til problemer med koncentration, hukommelse og indlæring. Snifferstofsafhængighed er blevet til et stort problem i samfundet, fordi disse kemiske stoffer er billige og lettilgængelige, hvilket gør det svært for afhængige at komme ud af deres misbrug.
Hallucinogenmisbrug og hallucinogenafhængighed
Stoffer der forvrænger virkeligheden gør et umuligt at skelne mellem virkelighed of fantasi. Hallucinogener bliver brugt om stoffer som LSD, psilocybin og meskalin. Ved brug af hallucinogener vil man opleve, se og høre ting, som ikke findes. Sanseindtryk kan blandes sammen, således at man får en følelse af, at man kan se lyde og høre billeder. Kraftige humørsvingninger vil også finde sted. Man kan være overlykkelig det ene øjeblik og være dybt deprimeret det næste. Som med andre stoffer, bliver der også her udviklet tolerans, så de skal bruge større mængder af stoffet for at opnå samme rus. Hallucinogener udvikler ikke en fysisk afhængighed, men nogle kan opleve en psykisk afhængighed af stoffet. Selvom afhængigheden ikke er stor, kan en hallucinogen afhængighed føre til psykiske lidelser, såsom skizofreni, angst og panik, og fysiske gener, som kvalme, høj puls og søvnighed.
Amfetaminafhængighed og amfetaminmisbrug
Amfetaminafhængighed er i øjeblikket en stor udfordring for samfundet, da der mangler effektiv behandling. Et alternativ, der derfor er blevet undersøgt og diskuteret mere og mere i de senere år, er substitutionsbehandling med centrale stimulerende lægemidler.Amfetamin er et kunstigt fremstillet stof, som har en stimulerende og opkvikkende virkning på mennesker, som i stigende grad er blevet populært iblandt unge. Et hyppigt forbrug af dette stof kan føre til afhængighed. Et sådant misbrug kommer til udtryk på forskellige måder – De, der indtager amfetamin, bliver mere udadvendte, aktive og mere følsomme. Dette betyder i nogle tilfælde også, at vrede opleves stærkere, hvilket kan føre til aggressiv opførsel. Afhængighed af amfetamin kan føre til så alvorlige psykiske problemer, at misbrugeren i nogle tilfælde vil ty til selvmord.
Kokainmisbrug og kokainafhængighed
Kokain er et stof, der forårsager en meget stærk afhængighed, som er sværere at slippe af med end både heroin- og alkoholafhængighed. I modsætning til mange andre typer afhængighed, er der ikke tale om en fysisk afhængighed, men en stærk psykisk afhængighed. Dette betyder, at det ikke er svært at holde op med at bruge kokain, men dog let at starte igen. De, der lider af kokainafhængighed, er ofte urolige, paranoide og angste. De kombinerer ofte kokainen med alkohol og oplever i den forbindelse kontroltab. Over tid udvikler de afhængige en tolerans over for kokain, hvilket betyder, at de løbende skal bruge større mængder af dette stof for at kunne opnå samme rus.
Koffeinmisbrug og koffeinafhængighed
Hverdag tager millioner af mennesker et stof for at komme på arbejde og videre med dagen. Eller de tager dagens første dosis på arbejdspladsen, undertiden sammen med kolleger i samme situation. Hvis du har brug for en kop kaffe eller et glas cola om morgenen for at kunne komme i gang, kan det tyde på, at du er afhængig af koffein. Sammenlignet med andre former for afhængighed, kan koffeinafhængighed virke harmløs. Dog har koffein en række sundhedsskadelige egenskaber. Da mennesker hurtigt bliver afhængige af koffein, og et regelmæssigt indtag fører til koffeintolerans, betyder det, at man skal indtage større doser ofte for at kunne opnå den samme effekt. Er man først blevet afhængig og ikke får sin store dosis af koffein, oplever man typisk stærk hovedpine og rastløshed.
Cannabismisbrug og cannabisafhængighed
Cannabis forårsager hovedsagelig psykologisk afhængighed. Abstinenssymptomerne er relativt milde, selv efter langvarig cannabisbrug, da stoffet langsomt forsvinder fra kroppen. Regelmæssig brug af cannabis gennem længere tid vil føre til afhængighed, og over tid vil kroppen få brug for mere cannabis for at opnå den samme rus. Er man afhængig af cannabis, kan man opleve kvalme, rystelser, søvnforstyrrelse, humørsvingninger og sveden bland andre symptomer. Det er dog muligt at blive behandlet for sin afhængighed, således at man slipper af med ovennævnte gener.
Rådgivning og behandling til dem
Hvis du eller en af dine pårørende har problemer med afhængighed, er der hjælp til rådighed, uanset hvilken type afhængighed der er tale om.
