Moderat alkoholbrug
En diabetiker kan have et moderat brug af alkohol, så længe han eller hun ikke glemmer hans eller hendes regelmæssige diabetesbehandling. Moderat alkoholforbrug påvirker ikke sukkerbalancen.
Regelmæssig alkoholbrug
Regelmæssig alkoholbrug, selvom den er moderat, kan imidlertid forringe diabetikernes metaboliske balance, og regelmæssigt, tungt alkoholforbrug kan forårsage alvorlig skade.
Anbefaling til diabetikere, der bruger alkohol:
- Diabetikere bør kun bruge alkohol, når den medicinske behandling giver et godt middelblodsukker (HbA1c lavere end 8 procent)
- Alkoholindtagelse skal maksimalt være to restaurant portioner om dagen (24 cl vin eller 2 flasker øl)
- Undgå alkoholholdige drikkevarer, der indeholder højt sukker
- Der er al mulig grund til at kontrollere dit blodsukker oftere end normalt – især for dem, der overskrider ovennævnte grænser.
- Der er grund til at holde øje med hypoglykæmi (lavt blodsukker) senere.
Alkohol sænker glukoseproduktionen
Overforbrug af alkohol forringer behandlingsbalancen i diabetes og øger også sandsynligheden for forskellige komplikationer såsom impotens, skade på fundus og betændelse i de perifere nerver. Den største risiko er, at motivationen til behandling mindskes. At glemme at tage dine insulinsprøjter, mens du er beruset og spiser uregelmæssigt eller glemmer at spise helt, kan resultere i livstruende hypoglykæmi, det vil sige lavt blodsukker eller ketoacidose, hvilket kan forårsage livstruende blodsukkersvingninger (for lave eller for høje blodsukkerniveau). Alkoholforbrug sænker både glukoseproduktionen i leveren og muskelglukoseanvendelsen.
Alkohol og diabetes 2
Moderat brug af alkohol på den anden side kan endda forhindre udviklingen af type 2 (alders) diabetes. På den anden side kan et hæftigt alkoholforbrug forårsage fedme og metabolisk syndrom (abdominal fedme + højt blodtryk + højt blodsukker + høje fedtindhold).
Hvornår skal en diabetiker undgå at bruge alkohol?
- I tilfælde af dårlig blodsukkerbalance (HbA1c større end 8 procent)
- I tilfælde af tilbagevendende for lavt blodsukkerniveau
- Efter anstrengende fysisk anstrengelse
- Ved høje lipidværdier
- Ved højt blodtryk
- I tilfælde af mavesymptomer eller pancreatitis
- I tilfælde af betændelse
- Alvorlig perifer nerveskade på grund af diabetes
- Impotens
- Ved tegn på alkoholafhængighed
- Hvis en diabetiker har en disponering for anfald