Narkotikamisbrug og skilsmisse forekommer ofte sammen. Der kan være andre underliggende problemer, men stofbrug i et ægteskab forårsager uundgåeligt konflikter. Hvis en partner får den nødvendige afhængighedsbehandling, og begge er enige om at gå gennem forholdsrådgivning, kan ægteskabet muligvis reddes. Ofte er der sket for meget skade, og misbrugeren står over for tabet af en partner, mens han også forsøger at klare en stofbrugsforstyrrelse. I løbet af denne tid er det vigtigt at stole på støtte fra andre kære, træffe sunde livsstilsvalg og få professionel afhængighedsbehandling.
Et stofbrugsproblem og forhold i forhold går alt for ofte hånd i hånd. Hvis du kæmper med alkohol- eller stofbrug, og dit ægteskab falder sammen, har du muligvis brug for mere hjælp, end du kan give dig selv. Men der er håb i din fremtid. Mens afvænning muligvis ikke kan holde dit ægteskab sammen, kan det hjælpe dig med at navigere i denne vanskelige tid. Et ophold i afvænning kan hjælpe dig med at stoppe med at bruge og udvikle bedre forholdsevner, der giver dig en bedre og mere håbfuld fremtid.
Det er en kendsgerning, at afhængighed hos en eller begge partnere fører til vanskeligheder i forholdet. Og hvis disse problemer ikke løses, er skilsmisse eller en sammenbrud det typiske resultat. En partner i et forhold med en narkoman vil sandsynligvis være ulykkeligere end de fleste , selv når man sammenligner med par, der søger professionel rådgivning i forbindelse med ægteskabelige problemer.
Stofmisbrug og afhængighed tager tid væk fra forholdet og familien. Det deler par følelsesmæssigt og fysisk. Afhængighed forårsager også flere slagsmål og kan endda være en drivkraft bag vold og misbrug. Ofte sker alt dette i en cyklus, hvor kamp og andre problemer får en partner til at drikke eller bruge stoffer, hvilket forværrer problemerne og fører til endnu mere stofmisbrug.
Det er vigtigt at forstå, at afhængighed ikke er en sygdom hos et individ, men af hele familien . Alle er involverede, har en rolle at spille og påvirkes af en persons stofbrug. Opbygningen af stress, vrede, depression, angst, endda vold og andre negative følelser eller handlinger forbundet med en partner, der misbruger stoffer, fører ofte til et sammenbrud i forholdet.
Håndtering af stofbrug under skilsmisse – Hvornår skal man få behandling
Hvis du har et problem med brug af alkohol eller stof, som du endnu ikke har behandlet, vil det sandsynligvis gøre din kamp endnu værre at gå gennem en skilsmisse. Stress og den følelsesmæssige indflydelse ved at miste dit ægteskab er vigtige udløsere, der får dig til at bruge mere. Det er ikke et godt tidspunkt at forkæle den trang. Prøv at skære ned eller stoppe med at bruge, så du kan være klar over denne proces.
Selvfølgelig, hvis du ikke kan stoppe med at bruge stoffer eller drikke i denne vanskelige tid, er det en stærk indikator for, at du har en stofbrugsforstyrrelse. Det betyder, at du har brug for professionel behandling. Overvej at vælge et beboelsesanlæg til behandling. Denne type pleje kan give dig den dedikerede og ekspert type behandling, du har brug for for at overvinde afhængighed og lære at klare dit nye liv efter skilsmisse.
Fordelene ved behandling på dette tidspunkt
Der kan være praktiske grunde til, at du ikke kan vælge at gå på genoptræning nu, inklusive børn eller arbejde, men husk at bare et par måneder i behandlingen kan være livsændrende på en god måde. Et behandlingsprogram giver dig chancen for at fokusere på din egen wellness og restitution med minimale distraktioner. De fleste programmer involverer også familiemedlemmer og kære, så du kan arbejde på at forbedre forholdet, da du også lærer at være ædru.
En anden god ting ved genoptræning er, at det adresserer alle dine følelsesmæssige og mentale sundhedsbehov. Når du gennemgår indtagelse, gennemgår du en fuldstændig evaluering for at bestemme eventuelle eksisterende psykiske sygdomme og eventuelle særlige overvejelser, såsom stress ved skilsmisse. Effektiv behandling af en afhængighed skal imødekomme alle dine behov. Rehab kan tilbyde denne forskelligartede form for pleje, der hjælper dig med at forstå din skilsmisse, og hvordan du vil fortsætte med dit liv efter skilsmisse og stofmisbrug.
Stol på elskede for support
At gå gennem en skilsmisse, mens du også kæmper med afhængighed, er ikke en udfordring at stå over for alene. På dette tidspunkt kan du føle dig alene og miste din partner og bedste ven. Det er vigtigt at stole på andre mennesker i dit liv, familiemedlemmer eller venner, der støtter dig og holder af dig.
Undersøgelser viser, at det at have et supportnetværk bestående af familie og andre pålidelige kære resulterer i bedre resultater og mere succesfuld bedring fra afhængighed.
Din familie og venner vil være i stand til at give dig den støtte, du har brug for, især når du forlader behandlingen og begynder at opbygge et nyt liv. Det kan føles meget ensomt efter en skilsmisse, og de vanskelige følelser, som dette medfører, er sandsynligvis udløsende stoffer. At have et stærkt netværk omkring dig vil skubbe dig til at tænke to gange om tilbagefald.
Sådan håndteres gendannelse og skilsmisse
Hvis du allerede er i bedring efter et stof eller en alkoholforstyrrelsesforstyrrelse og nu står over for skilsmisse, kan denne store livsændring spore al din indsats. At stole på støtte fra venner og familie er en måde at klare det igennem denne hårde tid uden tilbagefald, men du har muligvis også brug for mere hjælp. Overvej at gå til støtte for gruppemøder, selvom du ikke tidligere har gjort det. Disse grupper inkluderer mange mennesker, der kan forholde sig til din situation og vil lytte og give forståelse og støtte.
Det er også vigtigt at omfavne alle dine følelser på dette tidspunkt. En skilsmisse kan føles meget som sorg. Lad dig selv gennemgå sorgprocessen, men som du gør, skal du fokusere på positive valg. I stedet for at vende tilbage til stoffer eller drikke, kan du prøve sundere aktiviteter: motion, yoga, meditation, tilbringe tid sammen med venner, finde nye hobbyer, gå tilbage til skolen eller fokusere på arbejde. Sunde distraktioner er vigtige nu.
Andys historie om afhængighed og skilsmisse
”Jeg havde drukket mere og mere i et stykke tid, før min kone og jeg besluttede at blive skilt. Vi kæmpede meget over ting som hende at gå tilbage på arbejde, efter at vores sidste søn var gammel nok til ikke at have brug for hende hver dag og også over stresset med vores økonomiske vanskeligheder. Kampene stressede mig virkelig, og det hele fik mig til at føle mig som en fiasko. Jeg drak mere for at klare det, og så førte det til mere kamp og endnu mere skyld.
”Dette fortsatte i næsten to år, før det endelig faldt fra hinanden. På det tidspunkt drak jeg hver aften. Jeg vidste, at skaden var sket på mit ægteskab, men at jeg kunne redde mig selv og stadig være en god far. Så jeg tog den vanskelige beslutning om at gå på genoptræning i et par måneder. Min kone var så vred, så hun deltog først ikke. Men til sidst gik hun med på at rådføre sig med mig. Selvom vi gennemgik skilsmissen, hjalp os begge med at arbejde igennem nogle vigtige problemer, herunder hende i behandlingen.
”Da jeg var færdig med afvænning, stod jeg overfor at bo alene og se mine børn på deltid. Det var en deprimerende udsigt, men min terapeut forberedte mig på det. Jeg tilbragte så meget tid med mine børn som muligt og fokuserede på positiv kommunikation med deres mor. Jeg gik også på supportgruppemøder og tilbragte mere tid med mine forældre. Jeg arbejder stadig hårdt hver dag for at være en god far og for at undgå trang til at drikke, men jeg er lykkeligere end nogensinde. ”
At overvinde en afhængighed og håndtere en skilsmisse er to store livsændringer. At skulle håndtere begge dele på samme tid kan føles overvældende. Da det føles som om dit liv falder sammen, så prøv at holde tingene i perspektiv. Vær taknemmelig for de gode ting, du har i dit liv, og brug masser af tid sammen med støttende venner og familie. Måske vigtigst af alt, erkend, når du har brug for professionel hjælp til at klare. Behandling kan være den bedste beslutning, du træffer lige nu for en bedre fremtid.