Kæledyrsvenlige genoptræningsfaciliteter bliver mere almindelige, da eksperter inden for afhængighed, mental sundhed og helbredelse anerkender fordelene, som hunde og andre dyr giver patienter. Når hunde er i behandling, kan patienterne føle sig mere sikre, mere stabile og opleve humørsvingninger. Efter behandling er det nyttigt at pleje og bo sammen med en hund under bedring og undgå tilbagefald. Hunde giver deres ejere en følelse af formål og ansvar, øger selvtilliden og humøret og hjælper med at lette et positivt socialt engagement.
Hunde giver adskillige fordele for deres menneskelige ledsagere, fra at give en undskyldning for at rejse sig og gå en tur til at være en kilde til ubetinget kærlighed i en vanskelig tid. Hvis du kæmper med afhængighed og tænker på behandling, kan din hund være en vigtig del af den rejse. Kig efter et kæledyrsvenligt helbredelse, der accepterer din lodne ven som en positiv, støttende og nødvendig del af behandlingen. Og hvis du ikke har en hund, skal du overveje at adoptere en ny ven i bedring for at redde to liv.
4 grunde til at vælge et kæledyrsvenligt helbredelse
Det er ikke nyt for nogen, der har elsket en hund, at det at have et kæledyr er gavnligt for mental sundhed. Forskning har endda bevist, at hunde og andre kæledyr forbedrer humør og reducerer stress . Det er ikke en strækning at antage, at en hund i behandling med alle fordelene ved at have et kæledyr kan gøre processen lettere, mere afslappet og mere produktiv. Her er blot nogle få af de mange grunde til, at du måske overvejer at søge et kæledyrsvenligt helbredelse og bringe din hund til behandling med dig.
1. Hunde giver en følelse af sikkerhed, stabilitet og mening.
At gå på helbredelse er skræmmende. Det betyder at træde ind i det ukendte, opgive dit sikkerhedstæppe med stoffer eller alkohol og foretage en større livsændring. Det er den rigtige ting at gøre, men det betyder ikke, at det er let at tage til helbredelse. Hvad der kan lette overgangen og give dig større sikkerhed og formål er at have din hund ved din side.
En undersøgelse, der undersøgte kæledyrs indvirkning på mennesker, der lever med psykiske sygdomme, viste, at de fleste rapporterede, at deres hunde var de vigtigste for deres funktion og forbedret mental sundhed. Mange placerede hunde foran nære familiemedlemmer. Forskerne konkluderede, at det at eje et kæledyr hjalp disse mennesker til at føle og drage fordel af en følelse af sikkerhed, rutine og at have kontrol over deres liv.
Dette er alle vigtige faktorer, der kan hjælpe dig, når du går ind i genoptræning. Din hund kan hjælpe dig med at føle dig mere sikker i behandlingen og mere selvsikker og i kontrol med din fremtid. Omsorg for din hund, når du passer på dig selv, kan bringe orden og følelse i kaoset af afhængighed og udfordringerne ved behandlingen.
2. Hunde øger humør.
Hvis der er noget, du virkelig har brug for under genoptræning, er det noget, der løfter den frustration, depression, angst og andre negative stemninger, du oplever. Hunde er bevist humørsvingere . At klappe, lege med, gå og bare være omkring en hund kan reducere depression og angst, reducere stress og forbedre det generelle humør.
Selvom du ikke har en hund at tage med dig til behandling, betyder det at du går til en kæledyrsvenlig helbredelse, at du kan drage fordel af de kæledyr, der er bragt af andre patienter. Forestil dig at have et par hunde rundt at lege med på pausetider udenfor eller at kæledyr, mens du er i en vanskelig gruppesession.
3. Hunde forbedrer din fysiske sundhed.
På vej ind i genoptræning er dit helbred sandsynligvis dårligt. Gentaget stof- og alkoholmisbrug skader sindet og kroppen meget. Et godt behandlingscenter inkluderer fokus på fysisk sundhed sammen med terapi og andre behandlinger. Du lærer om ernæring og diæt, vigtigheden af motion og at træffe sunde livsstilsvalg.
At have en hund med dig i behandlingen kan hjælpe med at starte dit sunde nye liv og begynde at forbedre dit generelle fysiske helbred. Hunde er kendt for at hjælpe med at reducere blodtrykket og øge fysisk aktivitet. Ved at lege med og gå din hund under behandlingen begynder du at blive bedre og mere energisk. Der er endda bevis for, at hundeejerskab er forbundet med bedre kardiovaskulær sundhed og lavere kolesterolniveauer.
4. Lad din hund være din motivation.
Der er mange ting, der motiverer patienter i behandlingen, men mange kæmper også for at finde det skub for at gøre det hårde arbejde og blive bedre. Du tænker måske på din familie eller dig selv, men for ofte er det let at komme med undskyldninger for at svigte dem.
Det er sværere at overveje udsigten til at skuffe din hund. Hvad ville han gøre uden dig? Hvem ville passe på ham? Det kan virke fjollet, men en hunds kraft til at motivere dine handlinger er stærk. Og at have din hund der faktisk ved din side til behandling er en konstant påmindelse om dette dyr, der afhænger af dig og elsker dig ubetinget.
Skal jeg adoptere en hund i bedring?
Måske er du allerede ude af behandling og mødte nogle dejlige hunde, mens du var der. Du overvejer måske at tilføje en lodne ven til din familie. Det er et stort ansvar at adoptere en hund. Uanset om det er en, du er klar til, er det et individuelt valg. Før du vedtager, skal du overveje, hvor meget pleje og tid hunden har brug for, og tale med venner og familie for at få deres meninger. Dit supportnetværk kan være villig til at hjælpe dig, hvis ansvaret for ejerskab af kæledyr til tider bliver overvældende.
Den ultimative grund til at adoptere en hund i bedring er at gøre din bedring mere vellykket. At have en lodne ledsager kan give en række fordele, som alle fører tilbage til at hjælpe dig med at forblive stærk i ædruelighed og undgå tilbagefald:
- En hund er en ikke-fordømmende ledsager. Den slags støtte, du har brug for til helbredelse, kan ikke altid leveres pålideligt af din familie og venner. De har liv også, og så hårdt som de kan prøve, vil dom, vrede og vrede undertiden boble til overfladen. En hund kan dog give en konstant, stabil kilde til venskab og støtte, der er fuldstændig dømmefri.
- Hunde tilskynder til social interaktion. Socialt samvær i positive, ædru miljøer er en vigtig del af vellykket bedring. Det kan dog være udfordrende at få nye venner, når du foretager denne store livsovergang. En hund er en fantastisk måde at engagere sig i kæledyrsgrupper eller endda bare at tale med andre hundeejere i parken.
- Hunde giver struktur til dine dage. Rutine, struktur og tidsplaner er vigtige for helbredelse. At have en daglig rutine giver dig mindre fritid til at kede dig, blive vred og frustreret, hvilket alt sammen kan føre til et tilbagefald. Med en hund er du tvunget til at holde dig til en tidsplan. De er nødt til at spise og gå ud på bestemte tidspunkter. Hunde elsker rutine, og deres velbefindende afhænger af det.
- Hunde tvinger dig til at få motion. Regelmæssig motion er godt for dit fysiske og mentale velbefindende. Det giver et udløb for overskydende energi, noget at gøre, når trang rammer, og en måde at lindre stress og angst på. Når depressionen og håbløsheden ved at forsøge at holde sig ædru i opsving rammer, er det let at undskylde og sidde i sofaen. Din hund vil give dig en grund og motivation til at rejse sig og løbe eller gå.
- Aflast stress bare ved at klappe din hund. Talrige undersøgelser har vist, at det at være omkring en hund og klappe en hund, meget enkle handlinger, hurtigt kan reducere fysiologisk stress . Det falder puls, kortisolniveauer og følelsen af stress. Når byrderne ved at forsøge at fungere ædru bliver for meget, kan det være øjeblikkelig og betydelig lindring at være sammen med din hund.
Beviset for, at hunde er gavnlige for mental sundhed, er overvældende. At være omkring hunde, eje en hund, klappe en hund og gå med en hund kan hjælpe dig med at føle dig lykkeligere, mere afslappet og afgørende for opsving, mindre tilbøjelig til at komme tilbage. Hvis du er på vej til behandling for afhængighed, skal du vælge et kæledyrsvenligt helbredelse. Og hvis du ikke har en hund, skal du overveje at adoptere en ven, der bliver ved din side og hjælper dig med bedring.