Kokain og Sovepiller

af

Hvad du bør vide om kokain og sovepiller

Kokain med sovepiller er en farlig blanding. Risikoen for dobbelt afhængighed er høj, ligesom risikoen for skadelige reaktioner og bivirkninger. Mange kokainbrugere henvender sig til sovemedicin på grund af søvnløshed eller som en måde at klare det høje og comedown på. At blande stoffer er altid risikabelt, især to stoffer, der er vanedannende. Der er bedre måder at håndtere søvnløshed på, og det begynder med behandling af kokainafhængighed.

At blande overdel og dun er ikke nyt. Stofbrugere har længe blandede stoffer med modsatrettede virkninger for at opnå en balance. Den beroligende søvnighed udløst af Ambien og lignende piller modvirker for eksempel kokainens stimulerende virkninger.

Kokain er et farligt ulovligt stof. Selv om det er nyttigt, skal sovepiller anvendes med forsigtighed.

Det er risikabelt og farligt at blande de to sammen for at modvirke kokainhøjt, sove eller for at lindre afvænningen fra afvænning fra kokain.

Farerne ved kokain

Kokain er et stimulerende middel, der øger aktiviteten i centralnervesystemet og udløser eufori. Mange mennesker bruger stoffet til at blive høj, føle sig godt og til energi. En af de største farer ved kokain er, at det er meget vanedannende.

På kort sigt kan kokain forårsage en overdosis med symptomer, der inkluderer aggression, angst, agitation, hallucinationer, rysten, delirium og anfald. Kokain kan også udløse akut psykose og kan være dødelig. Over tid og med regelmæssig kokainbrug kan du udvikle hjertesygdomme og kognitive underskud.

Farerne ved Ambien og andre sovepiller

Receptpligtige sovepiller kan bruges ansvarligt og under ledelse af en læge. Men selv med ansvarlig brug kan søvnhjælpemidler medføre farlige bivirkninger . Nogle af de mest anvendte sovepiller er Ambien, Sonata og Lunesta. Disse og andre kan forårsage:

  • Svimmelhed og fald
  • Hovedpine
  • Gastrointestinale symptomer som diarré
  • Hukommelsesproblemer
  • Søvnighed dagen efter brug
  • Sleepwalking og anden adfærd, mens du sover, selv kørsel

Mange sovepiller, herunder Ambien, er også vanedannende. Misbrug kan føre til en afhængighed. Langvarig brug af søvnhjælpemidler har også været forbundet med vanskeligheder med at lære, psykiske lidelser, hukommelsesproblemer og tilbagevendende søvnløshed.

Forholdet mellem kokain og søvn

Folk, der bruger kokain, har tendens til at bruge sovepiller, fordi stimulanten gør det vanskeligt at falde i søvn. Som et stimulant hæver kokain puls, blodtryk og åndedræt. Det stimulerer centralnervesystemet, hvilket modvirker god søvn.

Det er dog ikke kun, at kokain er et stimulerende middel. Forskere har fundet ud af, at kokain såvel som andre vanedannende stoffer påvirker gener relateret til søvn. Disse gener hjælper med at regulere kroppens cirkadiske ur, men de påvirker også dopamin, den neurotransmitter, der er forbundet med glæde, belønning og afhængighed.

Disse undersøgelser bekræfter, at folk, der er afhængige af kokain, tager længere tid at falde i søvn end andre mennesker. De nyder også mindre dyb søvn, når de endelig falder i søvn. Hvis du føler dig træt som følge af dårlig søvn, er du måske endnu mere tilbøjelig til at henvende dig til kokain for at fordele, hvilket yderligere fremmer denne skadelige cyklus.

I en undersøgelse , der kun involverede forsøgsdyr, fandt forskere, at dårlig søvn tilskyndede vanedannende brug af kokain og ikke kun på grund af træthed og træthed. Musene i undersøgelsen oplevede, når de var søvnberøvede, en større belønning eller høj for kokain. 

Hvad er risikoen ved at blande kokain og sovepiller?

Bortset fra at opretholde usunde søvnmønstre er der flere farer og risici for misbrug af begge stoffer. Det mest oplagte er udviklingen af en dobbelt afhængighed. Kokain er meget vanedannende, men sovepiller kan også være vanedannende. Ved at bruge begge risikerer du en dobbelt afhængighed, som er sværere at behandle og styre end blot en afhængighed.

Der er ikke mange undersøgelser af interaktionen mellem sovemedicin og kokain. At blande disse to typer stoffer er mindre farligt end andre kombinationer. For eksempel ville blanding af kokain med et andet stimulerende middel have en additiv virkning, øge bivirkninger og overdosisrisiko. Dette er mere risikabelt end at blande et beroligende middel som Ambien med et stimulerende middel som kokain.

Alligevel er en farlig interaktion mulig. En casestudie af en mand afhængig af både kokain og Ambien beviste dette. Han tog op til 300 mg Ambien dagligt med kokain og blev farligt hyperaktiv. Forskerne mener, at den meget høje dosis Ambien faktisk havde det modsatte af sin sædvanlige effekt. I stedet for at opføre sig som et beroligende middel begyndte det at have en stimulerende virkning.

En anden potentiel risiko er, at indtagelse af beroligende middel kan føre til mere kokainbrug. Hvis du tager nok af sovepiller til at komme ned fra højden, kan det skubbe dig til at tage en anden eller en højere dosis kokain.

Betydningen af behandling

Forbindelsen mellem kokain og søvnproblemer fremhæver, hvor komplekse stofbrugsforstyrrelser er. Narkotikamisbrug er klart farligt og forårsager indlysende bivirkninger, men det påvirker også kroppen og hjernen på mange måder, der ikke er så indlysende, men lige så snigende.

En undersøgelse af kokainbrugere fandt, at mange oplever det, der kaldes okkult søvnløshed i de tidlige behandlingsfaser. Dette betyder, at de føler, at deres søvn forbedres, når den faktisk forværres. Denne og andre usædvanlige virkninger af stoffet gør det klart, hvor vigtigt det er at få professionel, evidensbaseret behandling.

I et godt behandlingscenter forstår personalet disse problemer. I det specifikke tilfælde med kokainbrugere ved de, hvor vigtigt det er at arbejde på søvn og håndtere søvnløshed som en del af en effektiv plan. Hvis du ikke adresserer søvnproblemer, kan de dukke op igen senere og øge risikoen for et tilbagefald.

Hvordan man forbedrer søvn naturligt

Uanset om du i øjeblikket bruger kokain eller er i bedring, kæmper du sandsynligvis med søvnløshed og søvnløshed. I stedet for at henvende dig til Ambien eller andre beroligende midler, skal du udvikle sunde søvnvaner . Det kan tage længere tid for disse at forbedre din søvn, men i det lange løb vil du nyde bedre søvn uden stoffer:

  • Gå i seng og stå op på samme tid hver dag for at skabe en rutine, selv i weekenden.
  • Hold dit soveværelse mørkt og lidt køligt om natten.
  • Kom udenfor i løbet af dagen. Eksponering for sollys understøtter den naturlige søvn-vågen-cyklus.
  • Træn hver dag, udenfor når det er muligt.
  • Undgå koffein om eftermiddagen og om aftenen.
  • Stop med at spise og drikke et par timer før sengetid.
  • Undgå lur, eller kun lur tidligere på dagen og i korte perioder.
  • Læs en bog i sengen i stedet for at se tv eller rulle gennem din telefon.
  • Brug afslapningsstrategier regelmæssigt og især inden sengetid. Dette kan omfatte blid strækning, dybe vejrtrækningsøvelser eller meditation.
  • Når du ikke kan sove, skal du stå op i stedet for at blive i sengen, hvilket kan forårsage angst. Lav en kort aktivitet, og prøv igen om 10 eller 20 minutter.

Arbejde med en søvnterapeut kan også hjælpe. De kan lave tests for at bestemme de underliggende årsager til søvnløshed og foreslå værktøjer og vaner, der gør det lettere at sove og forbedrer søvnkvaliteten.

Hvis du eller nogen, du holder af, misbruger kokain, sovepiller eller begge dele, er det vigtigt, at du søger behandling. Begge typer stoffer kan forårsage afhængighed og alvorlige bivirkninger og langvarige konsekvenser. Behandling er tilgængelig og effektiv.